Mam wrażenie, że ostatnio jest pełno reklam suplementów. W telewizji, w Internecie, na blogach. Wszyscy zapewniają Nas, że musimy koniecznie łykać milion różnych suplementów, żeby czuć się lepiej. A czy kiedyś myślałeś dlaczego np. na opakowaniu suplementu nie ma informacji na temat skutków niepożądanych? W tym wpisie, mam nadzieję, że odpowiem Ci na to pytanie. I nie tylko na to 😉 Zapraszam na porównanie leków i suplementów.
LEKI – Zawierają wszystkie niezbędne substancje, które pomagają zapobiegać chorobom lub je leczyć. Lekarstwa można stosować tylko i wyłącznie w przypadku zapobiegania choroby lub jej leczenia. Dawkowanie po konsultacji z lekarzem. Mogą też służyć diagnozowaniu stanów chorobowych. Działają przez modyfikowanie funkcji fizjologicznych i/lub metabolicznych naszego organizmu. [1]
SUPLEMENTY DIETY – To środki spożywcze, których celem jest uzupełnienie normalnej diety, a nie leczenie. Są skoncentrowanym źródłem witamin, składników mineralnych lub innych substancji wykazujących efekt odżywczy (bądź inny efekt fizjologiczny). Suplementy nie mają właściwości produktu leczniczego w rozumieniu przepisów prawa farmaceutycznego [1, 2]
Teraz możesz powiedzieć, ale zaraz zaraz, przecież suplementy mają czasem te same składniki co leki…. Różnica jest taka, że dawka tych składników w suplementach powinna być na tyle mała, żeby nie wywierać efektu leczniczego na organizm. Suplementy diety, nawet z tymi samymi składnikami jak leki, z założenia nie mogą działać leczniczo. [3]
To definicję już znamy, to teraz czym tak na prawdę różnią się leki i suplementy?
Źródła:
[1]Halina Bojarowicz, Paulina Dźwigulska: “Suplementy diety. Część I. Suplementy diety a leki – porównanie wymagań prawnych” Hygeia Public Health 2012, 47(4): 427-432
[2]Paulina Gorol “Suplemen-ty diety – bezpiecznie i z umiarem”, Świat Przemysłu Farmaceutycznego 2/2018: 84-87
[3]https://pantabletka.pl/lek-suplement-diety-wybieraj-swiadomie/
Pozdrawiam,
Elobaba
2 Comments
Jeśli kupujemy suplementy diety trzeba je dobrze sprawdzać w kwestii składu ale też producenta bo można sobie zniszczyć zdrowie ale też przy nieodpowiednim dawkowaniu może być dość kiepsko. Polecam poczytać fajny artykuł na temat tego jak się odróżnia leki od suplementu i jakie suplementy powinno się wybierać: https://www.zdrowykregoslup.pl/co-warto-wiedziec-o-suplementacji/
Tak zdecydowanie tak jest. Jednak niestety, bez regulacji prawnych i testów klinicznych suplementów, każde są pod znakiem zapytania 😉